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Qu’est-ce que le Bi-Nordic ?
Le Bi-Nordic est une discipline sportive innovante qui combine la marche nordique et le tir à la carabine laser. Elle s’inspire du biathlon mais se pratique sans ski, dans un esprit accessible et convivial.
Cette activité complète fait appel à l’endurance, à la coordination et à la concentration. Elle se déroule en équipe et alterne des boucles de marche nordique technique et des sessions de tir couché sur cibles fixes à 10 mètres. Chaque tir manqué entraîne une courte boucle de pénalité à effectuer immédiatement.
Une pratique encadrée et dynamique
Le Bi-Nordic respecte les fondamentaux techniques de la marche nordique, avec des règles précises sur l’usage des bâtons et la posture. L’utilisation de carabines laser rend l’activité sécurisée et ouverte à tous, sans nécessité de licence de tir.
Le format en relais renforce la dimension collective et ludique : stratégie, entraide et esprit d’équipe sont au cœur de la discipline.
À qui s’adresse le Bi-Nordic ?
Ouvert aux licencié·e·s FFA à partir de la catégorie U18 (cadets), le Bi-Nordic s’adresse aux clubs d’athlétisme santé, running, entreprise et compétition. Il constitue un excellent moyen de varier les entraînements, de se challenger en équipe, et de découvrir une nouvelle façon de pratiquer la marche nordique.
Un format simple et facile à mettre en place
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Départ en équipe – boucle de marche nordique avec bâtons (800 m à 1 km selon les formats)
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Arrivée sur le pas de tir – tir couché à 10 m avec carabine laser (5 cibles)
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Pénalité si tir manqué – boucle courte (~100 m) par tir raté
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Relais au coéquipier suivant – jusqu’à ce que tous les relayeurs soient passés
Vous souhaitez avoir plus d'infos ou réservez des carabines gratuitement pour le mettre en place au sein de votre club.
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Réservation Matériel
Liste des matériels
- Carabines lasers
- Bâtons de marche nordique
- Sac Athlé Fit
- Test marche active
- Supports de communication LAPL (Flammes, banderole, Barnum gonflable...)
Le retrait et la restitution du matériel s’effectuent au sein des bureaux de la Ligue d’athlétisme des Pays de la Loire, 44 rue Romain Rolland, 44103 Nantes.
Le retrait s’effectuera sous réserve de la présentation d’une convention de prêt dûment complétée et d’un chèque de caution. Ces éléments vous seront transmis par mail une fois ce formulaire réceptionné..
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