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☕ Les Petits-Déjeuners de la Forme font étape à Fontenay-le-Comte !
Après une première matinée organisée aux Ponts-de-Cé, les Petits-Déjeuners de la Forme ont poursuivi leur tournée en Pays de la Loire avec une deuxième édition organisée jeudi 17 septembre à Fontenay-le-Comte.
Une vingtaine de participants étaient présents pour profiter de cette matinée mêlant activité physique, prévention diététique et convivialité.
🥐 La rencontre a débuté autour d’un petit-déjeuner convivial, l’occasion d’échanger et de partager quelques conseils autour de l’alimentation et des bonnes habitudes à adopter au quotidien.
Les participants ont ensuite pu réaliser différents Tests de la Forme afin d’évaluer leurs capacités physiques et de mieux identifier leurs points forts ainsi que les aspects à entretenir.
🚶 Place ensuite à la pratique ! Plusieurs activités physiques et exercices étaient proposés, avec notamment une initiation à la marche nordique, permettant de découvrir une activité complète, accessible et adaptée à chacun.
Cette nouvelle étape a une nouvelle fois permis de rappeler qu’il est possible de prendre soin de sa santé tout en bougeant dans une ambiance conviviale et accessible à tous.
👏 Merci à l’ensemble des participants, intervenants et partenaires ayant contribué à la réussite de cette matinée !
📍 Prochaine étape : Le Mans, pour poursuivre les Petits-Déjeuners de la Forme à travers la région !
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